อย่าปล่อยให้ตาไหม้!

ใน ช่วงหน้าร้อน หลายๆคนมักจะคิดแต่เพียงว่าต้องปกป้องผิวด้วยสารกันแดด แต่ทราบหรือไม่คะว่า ดวงตาของคุณก็สามารถโดนแสง UV ทำให้ "ไหม้" ได้เช่นกัน! การที่ดวงตาโดนแสง UV จากแสงแดดมากเกินไปจะทำให้เกิดโรคตาต้อ การเสื่อมสภาพของเลนส์ตา ฯลฯ

ดังนั้น เราจึงควรปกป้องดวงตาของเราด้วยวิธีง่ายๆ 2 วิธี:

1. ใส่หมวกที่มีปีกใหญ่ๆเวลาที่อยู่ใต้แสงแดดแรงๆ

2. ใส่แว่นกันแดดที่มีคุณภาพดี และมีระบุว่ากันแสง UV-A และ UV-B ได้ 99% มากกว่านั้น ควรจะใส่แว่นกันแดดทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกในระหว่างวัน ไม่ว่าจะเป็นวันที่แดดจ้าหรือเมฆเยอะ

กลุ่ม ของเด็กและวัยรุ่นเป็นกลุ่มที่ต้องดูแลดวงตามากที่สุด เพราะกลุ่มนี้มักจะใช้เวลาใต้แสงแดดมากกว่าผู้ใหญ่ นอกจากนั้น เลนส์ของดวงตาเด็กและวัยรุ่นมักจะบางและใสกว่าของผู้ใหญ่ ซึ่งจะทำให้แสง UV เข้าไปทำลายดวงตาได้ลึกขึ้น ดังนั้น หากคุณเป็นผู้ปกครองก็ควรจะซื้อแว่นกันแดดให้ลูกหลานด้วยนะคะ